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脚底踩石头有什么好处

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踩石健身法,就是赤脚踩在石头上的一种健身方法,是一种历史悠久的保健方法。古时人类在赤脚跳舞的过程中发现,脚踩在光滑的石头上对身体气血通畅起到了很好的帮助作用,后来就逐渐发明了"踩石按摩法",该法通过踩石,刺激脚部穴位,达到全身保健的目的。



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